Narty 2010/2011

Apteczka

ObowiÂązujÂące w Polsce prawo nie nakÂłada na kierowcĂłw samochodĂłw osobowych obowiÂązku posiadania apteczki, jednak w kaÂżdym samochodzie powinna siĂŞ ona znajdowaĂŚ , a w niej wszystko to, co jest niezbĂŞdne do udzielania pierwszej pomocy ofiarom wypadkĂłw drogowych. Niestety nie wszyscy kierowcy dbajÂą o to, by mieĂŚ „w pogotowiu” tych kilka rzeczy, ktĂłre mogÂłyby uratowaĂŚ ludzkie Âżycie. PamiĂŞtajmy, Âże jeÂśli jesteÂśmy Âświadkami wypadku, to mamy obowiÂązek udzielenia pierwszej pomocy poszkodowanym osobom, wĂłwczas odpowiednio wyposaÂżona apteczka nie tylko umoÂżliwia udzielenie skutecznej pomocy, ale takÂże zabezpiecza ratownika przed chorobami zakaÂźnymi.

Apteczka powinna zawieraĂŚ:

·    jednorazowe lateksowe rĂŞkawiczki - zapewniajÂą ochronĂŞ ratownika przed ewentualnym zakaÂżeniem wirusem HIV czy wirusowym zapaleniem wÂątroby
·    maseczka lub rurka zabezpieczajÂąca podczas wykonywania sztucznego oddychania metodÂą usta-usta
·    p³ócienna trĂłjkÂątna chusta – moÂże znaleŸÌ zastosowanie jako bandaÂż lub temblak
·    specjalna, dwustronna folia ratownicza – chroni przed utratÂą ciepÂła towarzyszÂącÂą wstrzÂąsowi pourazowemu
·    elastyczne opaski uciskowe i materiaÂły opatrunkowe: waciki, bandaÂże
·    specjalny nó¿ uniemoÂżliwiajÂący skaleczenie – moÂże siĂŞ przydaĂŚ do obciĂŞcia pasĂłw bezpieczeĂąstwa lub odzieÂży poszkodowanych

PamiĂŞtajmy aby  sterylne opatrunki nie miaÂły przekroczonej daty waÂżnoÂści i aby naszÂą apteczkĂŞ uzupeÂłniaĂŚ po kaÂżdorazowym skorzystaniu z jej zawartoÂści.

Pierwsze kroki i pierwsze upadki

Kiedy zaczynamy naukĂŞ jazdy na nartach w dojrzaÂłym wieku musimy pokonaĂŚ kilka barier. Chodzi tu miĂŞdzy innymi o brak dobrej kondycji, czasem nagromadzone przez lata zbĂŞdne kilogramy, a takÂże lĂŞk przed kontuzjÂą i w konsekwencji przymusowy...