B±d¼ przezornym kierowc±
Je¶li zamierzamy spêdziæ ¦wiêta Bo¿ego Narodzenia w górach, albo chcemy wybraæ siê podczas ferii zimowych z dzieæmi na narty, to pamiêtajmy aby siê solidnie przygotowaæ do takiej rodzinnej podró¿y. Z pozoru nieistotne rzeczy, na trasie mog± siê okazaæ niezbêdne, dlatego wybieraj±c siê w podró¿ samochodem, jako przezorni kierowcy i troskliwi rodzice powinni¶my tak¿e zabraæ ze sob±:
· Ciep³y koc – na przyk³ad gdyby¶my d³ugo czekali na pomoc drogow± na nieprzejezdnej drodze
· Latarkê i zapasowe baterie do niej
· Zabawki, którymi ma³e dzieci zajm± siê w samochodzie
· Kasety czy p³yty z bajkami i piosenkami dla dzieci
· Torebki foliowe
· Imbirowe cukierki – podobno s± efektywnym ¶rodkiem w walce z chorob± lokomocyjn±
· Wykaz telefonów alarmowych
· Telefon do naszego lekarza rodzinnego i pediatry
· Przynajmniej 1 butelkê wody nadaj±cej siê do spo¿ycia
· Obowi±zkowo – ga¶nicê samochodow±
· Tabletki przeciwbólowe
· Leki zapobiegaj±ce dolegliwo¶ciom choroby lokomocyjnej
· ¦rodki na dolegliwo¶ci ¿o³±dkowe
· Witaminy i preparaty na przeziêbienie
· Artyku³y higieniczne takie jak: chusteczki, papier toaletowy, nawil¿one chusteczki pielêgnacyjne
· Ma³± sk³adan± saperkê
· Mapê kraju i miejscowo¶ci do której siê wybieramy
· £añcuchy antypo¶lizgowe
· Dobrze wyposa¿on± apteczkê samochodow±
Pierwsze kroki i pierwsze upadki
Kiedy zaczynamy naukê jazdy na nartach w dojrza³ym wieku musimy pokonaæ kilka barier. Chodzi tu miêdzy innymi o brak dobrej kondycji, czasem nagromadzone przez lata zbêdne kilogramy, a tak¿e lêk przed kontuzj± i w konsekwencji przymusowy... |
Wszelkie prawa zastrze¿one